本片通过退役拳击运动员大龙帮助少年壮壮,来实现重病父亲愿望的故事,体现了人间的温暖与真情。不务正业的大龙和孤单无助的壮壮“不打不相识”。大龙收了壮壮的钱,却不认真教壮壮拳击,壮壮便投诉了大龙。二人矛盾激化的时候,大龙得知了壮壮的遭遇——壮壮父亲重病在床,壮壮想参加拳击比赛拿到冠军,向父亲证明自己已经长大了。这让大龙想到了曾经的自己,类似情况下却意志消沉自我放纵,很是愧疚......大龙决定帮助壮壮。 在此过程中,大龙遭到了老板的嘲笑、同事的设计、对手的为难,但他始终没有放弃。大龙也由生活放纵变得自律自强,真正修补了父亲意外去世对自己心理的重大创伤,完成了自我救赎!